Resilienz-Booster – stärken Sie das Immunsystem Ihrer Seele!

Mit unserem Resilienz Coaching Programm für Privat- und Businesskunden

  • Schützen Sie Ihr inneres Gleichgewicht.
  • Bauen Sie Ihre Widerstandskräfte gegen Stress und Belastungen des Alltags auf.
  • Lernen Sie die Herausforderungen des Lebens besser zu meistern.

Für wen kommt der Booster in Frage?

Menschen im Spannungsfeld beruflicher und/oder privater Herausforderungen
(Eltern, Selbständige, Gründer, pflegende Angehörige).


Mitarbeiter (z.B. von Start-Ups) in einem komplexen und schnelllebigen Arbeitsumfeld.

Fach- und Führungskräfte, die die Weiterentwicklung ihrer Persönlichkeit im Blick haben.

Vorteile des Boosters

Intensiv – 1:1 Sitzungen – nur Sie und ein Coach. Zusätzliche Impulse für die Arbeitsphasen zwischen den Sitzungen.

Wirksam– Fokussiert auf Lösungen und deren Umsetzung.

Nachhaltig – Erlernen von Selbstreflexion.
Check Up nach 3 Monaten.


Resilienz Coaching Teil I


Grundimmunisierung

Resilienz verstehen, eigene Kompetenzen einschätzen.

  • Sie lernen das Thema Resilienz kennen.
  • Wir erkunden Kompetenzen, die Resilienz ausmachen.
  • Wir erstellen Ihr persönliches Resilienz-Profil.

2 Coaching Sitzungen,
60 Minuten | Präsenz oder hybrid

Honorar nach Vereinbarung

Resilienz Coaching Teil II


Booster

Psychische Widerstandskraft nachhaltig stärken, zu mehr Selbstfürsorge finden, Burnout vorbeugen.

  • Wir arbeiten intensiv an einen Kompetenzbereich aus Ihrem Resilienz-Profil.
  • Sie aktivieren und erweitern Ihre Resilienz Ressourcen.

2 Coaching Sitzungen,
60 Minuten | Präsenz oder hybrid

Reflexionsimpulse für die Arbeitsphasen zwischen den Sitzungen

Check-Up „Immunstatus“ nach 3 Monaten

Honorar nach Vereinbarung

Kennenlern-Gespräch mit einem Booster Coach


Sabine Maier
Life Coach und psychologischer Berater

Stefanie Roth
Kommunikationstrainer, Coach und Mediator

Kennenlern-Gespräch,
20 Minuten | Telefon oder Zoom

kostenfrei


Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber du kannst lernen auf ihnen zu reiten.

Joseph Goldstein

Das Coaching Konzept „Resilienz-Booster“ ist ein Kooperationsprojekt von Stefanie Roth, Roth-Kommunikation und Sabine Maier, Psychologische Beratung & Coaching.