Resilienz-Booster – stärken Sie das Immunsystem Ihrer Seele!
Mit unserem Resilienz Coaching Programm für Privat- und Businesskunden
- Schützen Sie Ihr inneres Gleichgewicht.
- Bauen Sie Ihre Widerstandskräfte gegen Stress und Belastungen des Alltags auf.
- Lernen Sie die Herausforderungen des Lebens besser zu meistern.
Für wen kommt der Booster in Frage?
Menschen im Spannungsfeld beruflicher und/oder privater Herausforderungen
(Eltern, Selbständige, Gründer, pflegende Angehörige).
Mitarbeiter (z.B. von Start-Ups) in einem komplexen und schnelllebigen Arbeitsumfeld.
Fach- und Führungskräfte, die die Weiterentwicklung ihrer Persönlichkeit im Blick haben.
Vorteile des Boosters
Intensiv – 1:1 Sitzungen – nur Sie und ein Coach. Zusätzliche Impulse für die Arbeitsphasen zwischen den Sitzungen.
Wirksam– Fokussiert auf Lösungen und deren Umsetzung.
Nachhaltig – Erlernen von Selbstreflexion.
Check Up nach 3 Monaten.
Resilienz Coaching Teil I
Grundimmunisierung
Resilienz verstehen, eigene Kompetenzen einschätzen.
- Sie lernen das Thema Resilienz kennen.
- Wir erkunden Kompetenzen, die Resilienz ausmachen.
- Wir erstellen Ihr persönliches Resilienz-Profil.
2 Coaching Sitzungen,
60 Minuten | Präsenz oder hybrid
Honorar nach Vereinbarung
Resilienz Coaching Teil II
Booster
Psychische Widerstandskraft nachhaltig stärken, zu mehr Selbstfürsorge finden, Burnout vorbeugen.
- Wir arbeiten intensiv an einen Kompetenzbereich aus Ihrem Resilienz-Profil.
- Sie aktivieren und erweitern Ihre Resilienz Ressourcen.
2 Coaching Sitzungen,
60 Minuten | Präsenz oder hybrid
Reflexionsimpulse für die Arbeitsphasen zwischen den Sitzungen
Check-Up „Immunstatus“ nach 3 Monaten
Honorar nach Vereinbarung
Kennenlern-Gespräch mit einem Booster Coach
Sabine Maier
Life Coach und psychologischer Berater
Stefanie Roth
Kommunikationstrainer, Coach und Mediator
Kennenlern-Gespräch,
20 Minuten | Telefon oder Zoom
kostenfrei
„Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber du kannst lernen auf ihnen zu reiten.“
Joseph Goldstein
Das Coaching Konzept „Resilienz-Booster“ ist ein Kooperationsprojekt von Stefanie Roth, Roth-Kommunikation und Sabine Maier, Coaching Sabine Maier